HraDítko – prostor pro celou rodinu

stanoviště s rovojovými aktivitami pro batolata prokládané protažením

⏰ čtvrtek 10:30 – 11:30 (POZOR, začínáme až 9. 10.)

➡️ zkušební hodina čtvrtek 2. 10. 10:30 – 11:30

💰 2340 Kč za pololetí (13 lekcí) | 210 Kč za jednorázový vstup

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka: Zuzana Sieberová

Sensory Play (česky smyslohraní) je soubor aktivit, které stimulují dětské smysly (zrak, hmat, čich, sluch a chuť) a podporují jejich celkový rozvoj.

Děti v doprovodu rodičů se mohou v rámci každé lekce těšit na několik stanovišť, kde si vyzkouší různé zábavné aktivity. Mezi ně můžou patřit hry s pískem, modelínou, kinektickým pískem, vodními perlami, pěnou, slizem a želé, třídění drobných předmětů a mnoho dalšího. Ty budou prokládány i stanovišti, kde se děti protáhnout a vyřádí.

Cílem sensorické hry je poskytnout dětem přiležitost k objevování, experimentování a učení se. Zároveň dochází k rozvoji jemné a hrubé motoriky, koordinaci oko-ruka, podpoření kreativity, fantazie či řešení problémů. Smyslohraní stimuluje mozek a podporuje jeho zdravý vývoj, může mít uklidňující účinek na děti a pomáhat jim lépe se soustředit a relaxovat.

Lektorka Zuzana je maminka 2 holčiček, která je od vzniku HraDítka v jeho organizačním týmu. Vedla kroužek Hrátky a Volnou hernu a absolvovala školení Montessori aktivity v praxi, Základy Montessori pedagogiky a Praktické tipy na pohybové aktivity pro děti.

herna s možností konzultace

⏰ úterý 9:00 – 11:00 (každé první úterý v měsíci)

➡️ zkušební hodina úterý 2. 9. 9:00 – 11:00

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka: Renata Pospíšilová

Pojďte využít naší plně vybavenou dětskou hernu a spojit příjemně strávené dopoledne s možností konzultace specifických potřeba vašich dětí (např. vývojových nebo vzdělávacích). Zatím, co si budou vaše děti u nás hrát, můžete získat vzájemnou podporu a výměnu informací relevantních pro problém, se kterým se aktuálně potýkáte. K dispozici vám bude zkušena lektorka Renata Pospíšilová.

Renata po dokončení studia Zdravotnická bioanalytika na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové pracovala řadu let v klinických studiích. Po narození prvního syna objevila kouzlo rodičovství a po kurzech Koncept kontinua a Vědomé rodičovství se s manželem rozhodli přistupovat k dětem s respektem, citlivě vnímat jejich potřeby a zahrnovat je bezpodmínečnou láskou.

Renata má kurz chůvy, je velká fanynka Zdeňky Šíp Staňkové (Děti jsou taky lidi), Olgy a Milana Studničkových (Dovychovat), díky nimž si neustále doplňuje znalosti dětské psychologie a získává cenné postřehy, které se jí hodí na její vlastní rodičovské cestě čtyřnásobné maminky.
Renata je spoluzakladatelka iniciativy Mámy spolu.

Financováno za podpory MPSV z dotačního titulu Rodina.

tanečky pro školkové děti

⏰ čtvrtek 17:00 – 17:45 (začínáme 11. 9.)

➡️ zkušební hodina čtvrtek 4. 9. 17:00 – 17:45

💰 2550 Kč za pololetí (17 lekcí) | 180 Kč za jednorázový vstup

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka: Jana Látalová

Tanec probouzí smysl pro krásu a harmonii pohybu, rozvíjí nadání dětí a jejich tvůrčí schopnosti. Tanec v dětech podporuje muzikálnost a smysl pro rytmus a má pozitivní vliv na jejich fyzickou kondici a duševní pohodu. Každý kolektiv je jiný, proto každá hodina tance je ojedinělá a vytvořená na míru tak, aby alespoň z části vyhovovala každému dítěti. 

Lektorka Jana studovala na Taneční konzervatoři Praha – obor klasický tanec. Absolvovala Konzervatoř Duncan Centre – obor Současný tanec (2001) a bakalářské studium na HAMU – obor Pedagogika tance (2023). Jako tanečnice a performerka spolupracovala s Pierrem Nadaudem, Petrou Hauerovou, Petrem Tycem, Janem Komárkem, Milošem Formanem, Petrem Formanem, Veronikou Švábovou, Janem Benešem, tanečním souborem Nanohach, CreWcollective – Moving orchestra. S Martou Trpišovskou vytvořila několik autorských projektů, které byly uvedeny na tanečních festivalech v Čechách i v zahraničí. Momentálně spolupracuje se spolkem Ostružina z. s. na představení Karneval zvířat (koncept Barbora Látalová) a na realizaci umělecky vzdělávacích tanečně kreativních dílen pro neslyšící děti a mládež. Jako interpretka se podílí na představení Celestial odyssey (Andrea Miltnerová, Monika Knoblochová, Jan Komárek), Kuchyňská revue a Svět z papíru (Mirka Eliášová).

Zabývá se prací s dětmi a dospívajícími se zaměřením na současný tanec, taneční a pohybovou výchovu, improvizaci a tvorbu. Působí jako lektorka v dětském studiu divadla Ponec, vyučuje taneční obor na Základní umělecké škole ve Vraném nad Vltavou a vede tanečně – pohybové dílny v Centru sociálních služeb Hvozdy. Ve spolupráci s organizacemi Tanec Praha a SE.S.TA realizuje umělecko-vzdělávací projekty Tanec školám (TP) a Škola tančí (SE.S.TA) na českých školách.

⏰ středa 15:30 – 16:15

➡️ zkušební hodina středa 3. 9. 15:30 – 16:15

💰 2720 Kč za pololetí (17 lekcí) | 200 Kč za jednorázový vstup

🏠 Obecní knihovna Hradištko

👩 lektorka: Naďa Ježová

Znalost angličtiny je v dnešní době zcela klíčová a my věříme, že s její výukou je dobré začít co nejdříve, aby se dětem snadno dostala pod kůži. Děti si nejen začnou tvořit slovní zásobu, ale poslechem angličtiny od lektorky, která studoval a pracovala ve Velké Británii a Austrálii, také vnímají výslovnost a přízvuk.

Kroužek Let’s play seznamuje děti ve věku 3 – 7 let s angličtinou, a to hravou a respektující formou. K osvojení tohoto jazyka využívá prvky jako je anglické pexeso, písničky, říkanky nebo hry. Anglické básničky a pohybové říkanky jsou výborné pro rozšíření slovní zásoby, protože je děti rády opakují a tím je vnímají jako svůj rodný jazyk.

Program je přizpůsobován schopnostem a pozornosti dětí. Let’s play je určen pro děti bez doprovodu rodičů.

Lektorka Naďa je maminka dvou dětí, která má bohaté zkušenosti s výukou angličtiny. V minulosti také pracovala a studovala ve Velké Británii a Austrálii.

⏰ čtvrtek 15:15 – 16:45

➡️ zkušební hodina čtvrtek 4. 9. 15:15 – 16:45

💰 850 Kč za pololetí (17 lekcí) | 60 Kč za jednorázový vstup

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka: Hana Eschlerová

Budeme si společně hrát a tvořit a u toho budeme nenásilně rozvíjet řečové dovednosti. Zaměříme se hlavně na rozvoj hrubé a jemné motoriky, grafomotoriky a správného dechu. Budeme také zdokonalovat sluchovou pozornost i náš zrak. Poznáme spoustu nových básniček, písniček, pohádek, ale hlavně budeme povídat a výtvarničit.

Našim cílem je přirozeně v dětech rozvíjet správnou výslovnost a komunikační schopnosti. Hlavně je však chceme naučit vyjadřovat a formulovat své myšlenky a nápady, a to jak verbální tak i vizuální formou.

Součástí kroužku budou i společné lekce s rodiči, které budou zaměřeny na společnou komunikaci mezi rodičem a dítětem. Strávíme tak čas, ve kterém si budete spolu hrát, tvořit a posílíte vzájemné vztahy.

Po skončení kroužku budou děti dostávat úkoly, které slouží k tomu, abyste mohli společně procvičovat jednotlivá cvičení i doma.

První lekce proběhne společně s rodiči, abychom se mohli společně pořádně poznat 🙂

Hanka se celý život věnuje práci s dětmi. Vystudovala obor předškolní pedagogika a v rámci studia absolvovala kurzy speciální pedagogiky. Poté se naplno věnovala výtvarnému oboru a dokončila studium učitelství Vv pro – ZUŠ, SŠ a jiné výtvarné obory na UK v Praze. Má za sebou dvacetiletou praxi na různých školách a institutech, kde kromě výtvarky učila také animaci, grafický design, počítačovou grafiku a dějiny umění.

Také měla několik samostatných výstav, dělá různé tematické workshopy, věnuje se divadlu (scénografie a loutky) a hlavně se snaží propojit umění i s jinými vědními obory. Ráda experimentuje a snažím se dětem otevřít nový svět, ve kterém nejsou žádné hranice vyjadřování.

Financováno za podpory MPSV z dotačního titulu Rodina.

⏰ středa 16:30 – 17:15

➡️ zkušební hodina středa 3. 9. 16:30 – 17:15

💰 2720 Kč za pololetí (17 lekcí) | 200 Kč za jednorázový vstup

🏠 Obecní knihovna Hradištko

👩 lektorka: Naďa Ježová

Angličtina určená pro děti na 1. stupni ZŠ. Úroveň výuky bude přizpůsobena znalostem a požadavkům skupiny. Pokud máte jakýkoliv dotaz k vypsanému kroužku, napište nám na krouzky@hraditko.cz.

Lektorka Naďa je maminka dvou dětí, která má bohaté zkušenosti s výukou angličtiny. V minulosti také pracovala a studovala ve Velké Británii a Austrálii.

výtvarná dílna pro děti na ZŠ

⏰ pondělí 14:45 – 16:15 (začínáme 8. 9.)

💰 2850 Kč za pololetí (15 lekcí) | 220 Kč za jednorázový vstup

⏰ úterý 15:00 – 16:30 (začínáme 9. 9.)

💰 3040 Kč za pololetí (16 lekcí) | 220 Kč za jednorázový vstup

➡️ zkušební hodina úterý 2. 9. 15:00 – 16:30

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka Radka Hejlová

Pojďme společnými silami rozpohybovat svou fantazii a každý týden si užít výtvarné tvoření, co nás bude bavit!

Budeme hodně kreslit, malovat, užívat si barev i jiných materiálů, učit se nebát sebevyjádření a také si trochu povídat. Pokusíme si zlepšit svou zručnost a výtvarné cítění, prohloubit náš individuální výtvarný projev a tvůrčí myšlení.

Naučíme se jak základům kreslení postav a perspektivy, tak stínování, práce s barvami a kombinace technik (tužka, uhel, suchý pastel, vodové a temperové malby, koláž, ilustrace, perokresba, monotypy apod.…starší mohou zkusit malbu akrylem na plátno).

Inspirovat se budeme společně vybranými náměty z knih i ze života, ročními obdobími a tendencemi v klasické i abstraktním výtvarném umění. Společně také nahlédneme do historie umění a dopřejeme si výlet za zajímavou výstavou. Své výtvory budeme průběžně vystavovat v prostoru MFC.

Kurz si zakládá na individuálním přístupu ke každému dítěti. Cena nezahrnuje kompletní materiál, rodiče budou muset dokoupit základní balíček s potřebnými věcmi. Podrobnější informace se dozvíte na první hodině kurzu.

„Tvoření je krásná věc, ale hlavní je, aby nás to bavilo!“

 Lektorka Radka vystudovala obor architektura a urbanismus na ČVUT v Praze a filmovou a TV scénografii při DAMU, dlouhodobě se ale věnuje hlavně malbě a grafice. Má zkušenosti z výtvarných workshopů a tvorby v rámci „seskupení“ přátel scénografie a malby. Na tvorbu s dětmi se už moc těší!

večerní cvičení bez přítomnosti dětí

⏰ pondělí 19:45 – 20:45 – 1 za 14 dní (začínáme 8. září)

💰 1200 Kč za pololetí (8 lekcí) | 180 Kč za jednorázový vstup

⏰ středa 19:45 – 20:45 – 1 za 14 dní (začínáme 17. září)

💰 1050 Kč za pololetí (7 lekcí) | 180 Kč za jednorázový vstup

➡️ zkušební hodina středa 3. 9. 19:45 – 20:45

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka: Karla Mannerová

Nabízíme vám cvičení pro ženy, během kterého se kromě posilování soustředíme také na pánevní dno. Lektorka vám pomůže nejen s budováním vaší síly a kondice, ale soustředí se především na správné provedení jednotlivých cviků.

Při cvičení se klade důraz na zpevnění svalů problémových partií, ale také zádových svalů pro vytvoření pevné páteřní opory. Náplň cvičení je složena z posilování, principů intervalových tréninků a dostatečného protažení celého těla.

Lektorka Karla je certifikovaná instruktorka fitness a lektorka Školy pánevního dna a také maminka 3 dětí. Karla absolvovala řadu školení, které se zaměřily kromě fitness například také na vstupní diagnostiku pohybového aparátu, diastázu a pánevní dno nebo pohybovou terapii pro skoliózu. O Karle si více přečtěte zde: https://karlamannerova.cz/strongbody/.

pomalejší cvičení pro dospělé

⏰ čtvrtek 18:00 – 19:00 (začínáme 11. září)

➡️ zkušební hodina čtvrtek 4. 9. 18:00 – 19:00

💰 2550 Kč za pololetí (17 lekcí) | 180 Kč za jednorázový vstup

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka: Jana Látalová

Kombinované cvičení pro dospělé nabídne posilování a protahování s prvky pilates, kalanetiky a jógy. Jde o klidnější typ cvičení, které probíhá většinou na podložkách s využitím pomůcek jako jsou overbally, gumy, jógové cihly nebo tenisáky.

Cvičení je vhodné pro zpevnění centra těla, celkové posílení, protažení a výborné proti bolestem zad. V závěru lekce proběhne krátká relaxace a podle individuálních přání a potřeb konkrétní skupiny lze zařadit i více taneční nebo prostorové prvky například na koordinaci a orientaci v prostoru.

Lektorka Jana studovala na Taneční konzervatoři Praha – obor klasický tanec. Absolvovala Konzervatoř Duncan Centre – obor Současný tanec (2001) a bakalářské studium na HAMU – obor Pedagogika tance (2023). Jako tanečnice a performerka spolupracovala s Pierrem Nadaudem, Petrou Hauerovou, Petrem Tycem, Janem Komárkem, Milošem Formanem, Petrem Formanem, Veronikou Švábovou, Janem Benešem, tanečním souborem Nanohach, CreWcollective – Moving orchestra. S Martou Trpišovskou vytvořila několik autorských projektů, které byly uvedeny na tanečních festivalech v Čechách i v zahraničí. Momentálně spolupracuje se spolkem Ostružina z. s. na představení Karneval zvířat (koncept Barbora Látalová) a na realizaci umělecky vzdělávacích tanečně kreativních dílen pro neslyšící děti a mládež. Jako interpretka se podílí na představení Celestial odyssey (Andrea Miltnerová, Monika Knoblochová, Jan Komárek), Kuchyňská revue a Svět z papíru (Mirka Eliášová).

Zabývá se prací s dětmi a dospívajícími se zaměřením na současný tanec, taneční a pohybovou výchovu, improvizaci a tvorbu. Působí jako lektorka v dětském studiu divadla Ponec, vyučuje taneční obor na Základní umělecké škole ve Vraném nad Vltavou a vede tanečně – pohybové dílny v Centru sociálních služeb Hvozdy. Ve spolupráci s organizacemi Tanec Praha a SE.S.TA realizuje umělecko-vzdělávací projekty Tanec školám (TP) a Škola tančí (SE.S.TA) na českých školách.

cyklus pro ženy všech generací

⏰ neděle podvečer (bude upřesněno) – četnost 1x za 14 dní

➡️ zkušební hodina neděle 14. 9. podvečer (bude upřesněno)

🏠 MFC Štěchovice

👩 lektorka: Karla Mannerová

“Tělo není problém – je to zpráva. Nauč se jí naslouchat.”

Ženy se dožívají vyššího věku, ale často s chronickými potížemi. Zažívají hormonální výkyvy (cyklus, PMS, perimenopauza, menopauza). Potýkají se s civilizačními onemocněními, únavou a vyhořením.

Ženy budou moc v rámci pravidelných setkání mimo jiné hledat cestu k přirozené energii, harmonii a prevenci. Budou mít možnost najít konkrétní řešení svých problémů a nové vzorce. Výsledky setkání bude záležet především na tom, nakolik se budou chtít samy zapojit.

Cyklem 8 kruhů je bude provázet Karla Mannerová, kterou mnohé z vás znají z kurzu FitŽeny.

Nevíte, jak si ženský kruh představit? Přijďte na první – ukázkový kruh, který proběhne v neděli 14. září (bude upřesněno). Vyzkoušejte, jestli se chcete těchto setkání účastnit a zeptejte se Karly na vše, co vás zajímá.

Kurz je financován za podpory MPSV z dotačního titulu Rodina.